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　　——讀《不抱怨的世界》有感

　　一本書(shū)，一只手環(huán)，改變愛(ài)抱怨的你，成就不抱怨的世界。

　　近幾日，我被一本名為《不抱怨的世界》的書(shū)籍吸引，作者是美國(guó)作家威爾·鮑溫，他是一位心靈導(dǎo)師。這本書(shū)的內(nèi)容其實(shí)很簡(jiǎn)單，里面并沒(méi)有什么大道理，只是用很普通的事例來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度，主要引導(dǎo)我們?nèi)绾螕碛幸粋€(gè)不抱怨的人生，不要抱怨外界的任何環(huán)境，不要抱怨自己和他人，因?yàn)楸г沟娜说貌坏娇鞓?lè)。

　　看了這本書(shū)后，我受到很大觸動(dòng)，慢慢沉浸在書(shū)中世界時(shí)，才發(fā)現(xiàn)它其實(shí)就是一面心靈的鏡子，認(rèn)識(shí)到了“不抱怨”的內(nèi)涵。在沒(méi)有讀過(guò)這本書(shū)之前，并沒(méi)有發(fā)現(xiàn)自己有抱怨意識(shí)，以為不過(guò)就是生活的一種常態(tài)，看過(guò)這本書(shū)后，才發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)也會(huì)時(shí)常抱怨，我們的思想意念就像空氣，除非有意識(shí)地去察覺(jué)，細(xì)心的發(fā)現(xiàn)，否則會(huì)像一陣風(fēng)，沒(méi)有人會(huì)留意。

　　在這個(gè)生活節(jié)奏日益加速的社會(huì)里，人們的心情也變得越發(fā)浮躁，神經(jīng)緊繃，稍微一觸動(dòng)就會(huì)引來(lái)或多或少、或大或小的抱怨，似乎很多人也樂(lè)忠于這種排解壓力的“妙招”。太多的人在抱怨：工作忙了，消費(fèi)水平漲了，家庭壓力大了，生活環(huán)境差了，或是感冒發(fā)燒頭疼了，都要抱怨一番，怨天怨地，怨社會(huì)不公，怨人心不古，怨金錢至上，怨命如紙薄，似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿，并獲得他人的同情。

　　抱怨不能給我們解決任何問(wèn)題，它使我們只關(guān)注于問(wèn)題的本身，以至于我們不會(huì)去考慮解決問(wèn)題改善境遇的方法。而讀完此書(shū)后，在我有意識(shí)自己正抱怨時(shí)，我告訴自己，你看不慣它，如果無(wú)法改變它，那就改變自己的態(tài)度。當(dāng)要抱怨的那刻，我努力不要讓那句快到嘴邊的話脫口而出，讓自己沉默一會(huì)，在自己沉默這段時(shí)間，慢慢感覺(jué)到大腦從感性激烈反應(yīng)的高峰開(kāi)始走向下坡，像團(tuán)燃燒著的火焰正在慢慢地熄滅，從而變得平靜下來(lái)。

　　抱怨在我們?nèi)粘Ｉ钪惺且环N司空見(jiàn)慣的行為，如何減少抱怨？書(shū)中的21天方法，指導(dǎo)我們?nèi)绾螕羲樾闹羞@片陰霾，盡量保持住積極樂(lè)觀的心態(tài)，將那些瑣碎的抱怨拋置于腦后。當(dāng)我們停止抱怨，勇于挑戰(zhàn)那些困難，才會(huì)離理想越來(lái)越近，才能擁有更加美好的生活。

　　馬云說(shuō)過(guò)：“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度。”我不能將眼光只著眼于眼前的困境，而是要用發(fā)展的眼光看到未來(lái)，看到自己漫長(zhǎng)的生命歷程。因?yàn)?，在漫長(zhǎng)的生命中，眼前的困境僅僅是滄海一粟而已，相信自己會(huì)有很多機(jī)會(huì)來(lái)改變的。

　　“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村。”人生總是如此，讀完這本書(shū)之后，作為新一代的年輕人，我應(yīng)該調(diào)整自己的心態(tài)，停止抱怨，努力地接納自己、確定自我價(jià)值。遇事多從自己身上尋找問(wèn)題，努力控制自己的情緒，在任何時(shí)刻都要努力保持積極良好的心態(tài)。正如書(shū)中所說(shuō)：“停止抱怨，你就已經(jīng)在通往你想要的生活的路上了。”

　　“牢騷太盛防腸斷，風(fēng)物長(zhǎng)宜放眼量。”生活本就是在崎嶇的小路上攀登，不要在困難中抱怨，我相信真正的一帆風(fēng)順，不是從來(lái)沒(méi)有遇見(jiàn)過(guò)挫折，而是能在跌倒后依然堅(jiān)強(qiáng)地站起來(lái)。當(dāng)打開(kāi)抱怨對(duì)面的那扇窗戶后，你的思維會(huì)插上翅膀自由翱翔，你會(huì)融入一個(gè)充滿創(chuàng)造和改變的“不抱怨的世界”。